教你8款美味的蔬菜丸,滿滿的媽媽味道!
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choobithar
- 2017-10-31 08:14
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教你8款美味的蔬菜丸,滿滿的媽媽味道!
素菜大全
【黃金竽頭丸】
材料:竽頭一大顆
調味料:麵包屑、油約1大匙、玉米粉約100公克、糖約200公克
做法:
1、將竽頭切薄片蒸熟之後壓碎 。
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2、加油拌入玉米粉、糖之後搓成圓球。
3、沾上麵包屑炸成金黃色。
【綠豆蘿蔔丸子】
原料:
蘿蔔750克、綠豆粉70克、麵粉50克、五香粉適量、花椒粉適量、食鹽適量、植物油適量
做法:
1、準備原料:旱蘿蔔、綠豆粉、麵粉、花椒粉、五香粉。
2、旱蘿蔔去皮擦成絲,加入花椒粉、五香粉食鹽。
3、加入綠豆粉與麵粉。
4、加入適量清水攪拌均勻,靜止10分鐘。
5、 取一小塊,團成直徑大約2厘米的丸子。
6、炒鍋燒熱油,油溫五六成熱,下入丸子,炸至定型,熟透撈出。
7、油溫升至八成熱放入炸過的丸子,促炸至金黃色即可撈出。
8、好吃不上火的蘿蔔丸子開吃啦。
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小貼士
1、油溫不要太熱,不然會炸焦,那樣會裡面生外面焦糊,口感也不好。
2、綠豆粉和麵粉不要多放,放多了麵粉,炸出來的就不是蘿蔔丸子是麵糰了。
【素味海鮮豆腐丸】
原料:
紫菜適量、干香菇2-3朵、蓮藕100克、豆腐150克、香菜末適量、麵粉2大勺、熟芝麻1大勺
調料:
鹽1/2小勺、蘑菇精適量、姜水1大勺、素蚝油1小勺、香油1小勺、五香粉適量
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做法:
1.紫菜用水泡發洗凈。
2.干香菇泡發洗凈剁碎,蓮藕去皮洗凈剁碎。
3.紫菜擠干水分剁碎。
4.將所有食材放入容器中。
5.用手將豆腐捏碎並且與其他食材混合均勻。
6.加入所有調料拌勻。
7.再加入麵粉拌勻。
8.用手揉成大小適中的丸子。
9.鍋里倒油燒至8成熱,放入丸子炸制外表金黃酥脆即可。
提示:
麵粉不宜放的過多,只要能將其他食材粘在一起即可。麵粉過多在炸的時候中間不宜熟透,會有黏糊糊的口感
【炸蔬菜球】
原料:
豆腐一塊、紫菜三張、馬蹄(荸薺)10個、香菇五、六朵、小菠菜