紅薯這樣做,喝一碗,頓時全身暖和,女人喝尤其適合
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choobithar
- 2017-10-31 08:09
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紅薯這樣做,喝一碗,頓時全身暖和,女人喝尤其適合
近來,氣溫越來越低,而供暖還早。所以,這時適合多吃一些熱乎溫暖的湯食。以下,給大家推薦一道紅薯薑糖水的做法。
這道湯口感清甜,有潤肺滑腸、補脾益胃、驅寒暖身、預防感冒等功效,女同胞們喝尤其適合。另外,這道湯水膳食纖維豐富、飽
食感強,即使減肥期間也可以食用。做法也很簡單,只需要把幾種食材放在一起煮熟即可,超省事省力。喜歡的親們一定要試試看~
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具體製作方法
第一步:準備食材。紅薯1個、紅糖15克、紅棗幾粒、姜1小塊。(糖的量隨自己的口味來放。)