包菜試試這樣做，不用煮不用炒，這樣做既簡單又美味，2分鐘上桌

包菜試試這樣做，不用煮不用炒，這樣做既簡單又美味，2分鐘上桌

包菜也叫捲心菜，含有豐富的維生素C、維生素B1、葉酸和鉀。包菜的熱量低，還能提高人體免疫力，涼拌包菜絲，簡單又好吃，拌拌就可以，開胃減肥都是不錯的選擇。

食材：包菜心半個、干辣椒5根、蒜5粒、鹽1勺、生抽1勺、醋1勺、十三香1勺、自製辣椒油2勺。

做法： 1、包菜心切絲。

2、然後用鹽淹10分鐘。

3、干辣椒切絲，蒜切末。