枸杞和它一起泡，激發雄性激素，自己在家就能做，秋季喝最佳

俗話說：「一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽」。老中醫告訴我們，枸杞這種中藥非常的適合一些原本體質就比較差的人群，經常服用能夠很好的調養身體，改善冬天腳冰寒的情況。

枸杞子泡水喝的成效一：枸杞可以保肝、降血糖、軟化血管、下降血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有必定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能醫治慢性腎衰竭。此外，枸杞還能滋補肝腎，枸杞的性味甘平，中醫以為，它可以滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。關於現代人來說，枸杞最實用的成效就是抗疲勞和下降血壓。

枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。

枸杞大棗加紅糖泡水喝，大棗：補中益氣，養血安神 ，紅糖：活血化瘀調經，枸杞：滋補肝腎，益精明目。這個幾種一起泡水喝有補氣血，補肝腎的效果，有提高肝腎功能的效果，同時服用具有提高免疫力的功效，可以長期飲用。