濕氣的「死對頭」，晚上吃兩口，濕氣除的一乾二淨，體重也都輕了

濕氣又稱「邪氣」，身體內的濕氣太重，會讓身體染上很多疾病。特別是隨著天天漸漸變冷，很多人也感覺身體越來越不舒服，早上起來特別沒有精神，渾身酸痛，口乾口苦，特別的疲憊。

這是因為你體內太重所導致的，這一現象是濕氣入體的顯著特徵。濕氣太重還會影響身材，會讓身體變得浮腫起來，有很多人並不胖，突然變胖。特別是肚子，開始變的凸出，說明體內濕氣已經很重了。

紅豆薏仁芡實茶

紅豆和薏米的完美結合，每天一杯是去濕效果最好的食物。這款是由紅豆和薏米精心搭配製成的祛濕茶，能促進身體排毒，起到袪濕功效，用白開水泡它喝，去除濕毒，是去濕減肥的理想選擇。

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶是很有名的「大肚子茶」，很多減肥的人都會喝它來減肥，其實就是因為它有利尿滲濕的作用，能過祛濕排毒而達到減肥瘦身的目的，尤其適合久坐不運動的上班族。

紅豆薏米粉

紅豆薏米粉的祛濕效果也非常好，能祛除體內的濕氣，非常適合秋季濕氣重的人食用。當做早餐來吃，有很強的飽腹感，是祛濕、減肥、美白的必備早餐代餐粉。