命里缺啥，一看便知，太准了！
5、手指甲軟，補卵磷脂；
6、手指關節肥大，補鈣鎂片；
7、手指關節發紅，補維生素C；
8、手上長繭，缺蛋白質；
9、手指甲凹陷上翹，補鐵；
10、手指甲有白點，補鋅；
11、手腳冰涼，微循環不好，補B族維生素，維生素E；
12、手指甲易斷，補鐵；
13、指甲上有白帶，補蛋白質、葉酸和維生素C；
14、指甲又干又脆，補維生素A和鈣鎂；
15、灰指甲，（真菌感染）補雙歧桿菌和乳酸桿菌；
七、看皮膚
1、身上有小紅圈、點是風濕，補維生素C，鈣鎂；
2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢，說明膽固醇高，缺鐵，補魚油和鐵片；
3、皮膚乾燥，毛囊角化，補維生素A；
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4、皮下出血，補維生素C；
5、水腫，補蛋白質，維生素B6；
6、祛除老年斑，補維生素A、E、C；
7、皺紋增多，補水、膠原蛋白；
8、臉色發紅、有血絲，心臟不好，補維生素B；
9、皮炎，賴皮病，補鋅、維生素A；
10、腳氣，補B族維生素；
11、渾身瘙癢，缺錳，補鈣鎂片；
12、預防粉刺、雀斑，補B族維生素；
13、皮炎，補維生素B2；
14、扁平疣，補維生素E，維生素A；
15、傷疤，補維生素E；
16、傷口不癒合，補維生素E；
八、其他
1、腰酸背痛，補鈣鎂片；
2、甲狀腺肥大的人，補B族維生素；
3、糖尿病，補纖維素，蛋白質，B族維生素；
4、減肥，補纖維素，B族維生素，維生素C；
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5、便秘，補維生素B、C，纖維素；
6、思想壓力大，補維生素C、維生素E、B族維生素；
7、預防感冒，補維生素A、維生素C、維生素D；
8、增加記憶力，補B族維生素、維生素C、E；
9、預防癌症，維生素C、維生素E 、維生素A；
10、骨質疏鬆，易骨折，補維生素D，維生素C、鈣鎂；
11、腹瀉，補B族維生素，維生素K；
12、胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃切除，補蛋白質，鈣鎂；
13、抽筋，補鈣鎂；
14、睡覺打呼嚕，補大蒜素；
15、防止未老先衰，補維生素B13，硒；
16、痔瘡，補維生素B6；
17、關節炎，補維生素C，維生素E；
18、靜脈曲張，補維生素E，類黃酮；
19、脂肪肝，補蛋白質粉，B族維生素；
20、下樓腿痛，補蛋白質和鈣鎂。
發一次，救人無數！