為何脾氣好的人，看眼神就能判斷出來？

如果我們常常愛發脾氣，這該怎麼解決呢?

對於一位佛教徒來說，多念誦觀音心咒等咒語，一定會有作用，但更重要的是要改變自己的心。

從無始以來直至今世，我們從小到大，從早到晚，從未管控過自己的脾氣，一直任由它發展。所以，有的人即使在沒發脾氣的時候，眼神也是兇巴巴的，這說明脾氣一直潛伏在他心裡，遇到因緣就會爆發。而脾氣好的人，我們一看他的眼神就能判斷出來。

我們之所以控制不住壞脾氣，往往是由於積小成大。

就像開車一樣，一位司機隨時都要準備剎車，遇到狀況才能及時停車。如果只管一味踩油門，一旦遇到突發情況，車子一定會失控。同理，如果我們平常不注意觀察自己的心，根本不知道自己的情緒是如何變化的，也根本不去控制小脾氣，等到大脾氣爆發、情緒失控時才發現，那就後悔莫及、駟馬難追了。

要改掉壞脾氣，有一個好方法——經常訓練自己笑。如果開始時笑不出來，也要強迫自己假笑。

這個方法很有效果，笑習慣了，假笑就能變成真笑，脾氣自然就能變好。我有一位老年弟子，從小脾氣就很大，所以我給她布置的功課就是「笑」。半年以後，她就不再像從前那樣，眉毛鼻子總是擰在一起了。

為什麼「笑」能有效地改善內心、改掉壞脾氣呢?

修行的方式是多種多樣的，有些需要從內而外的改變，有些需要從外而內的改變。就像一盞油燈，要點亮它需要一個打火機，打火機就是一個外緣。同樣，外在的表情對內心也很有影響，彼此有緊密的聯繫。「笑」這個表情，雖然看似簡單，實際上蘊含著很深的道理。

我們每個人的身體都有很多微細的「氣」和「脈」，肉眼看不到，儀器也檢測不到，但客觀地存在著。氣脈之間彼此都有聯繫。比如說，心臟和面部的鼻子、嘴、眼睛等，都有氣脈相連接。氣在不同的脈里流動，如果氣脈不暢通，身心就會出問題。