女人只需要「這3種水」，30天後妳就可以輕鬆擁有白皙好肌膚！

每次看到韓劇女主角哪白皙透亮吹彈可破的臉蛋，是不是很羨慕呢？

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然後再照照鏡子，看看鏡子裡的自己。

臉色暗淡無光，痘痘黑頭粉刺等一大堆的問題都出現在你的臉上。

此時的你，是不是想向老天爺大喊不公平呢？

但是，其實我們仔細想一想，那些問題的出現到底是誰導致的呢？

沒錯！就是你自己！每天熬夜，不仔細洗臉，不保養臉蛋，不呵護肌膚等一切「作死」的行為都是導致你皮膚不好的原因。

如果現在還想要補救的話，就馬上用這「3 種水」！包你擁有白皙透亮的靚麗肌膚哦！

第一種水：白開水

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水是人類最需要的需求，人體內有 70% 的水分，所以說水就相當於是我們的生命。

可是說實話，你真的有在好好的喝水嗎？是不是經常喝汽水、咖啡或是其它的飲料來代替白開水。

其實無色無味的白開水才是對我們的身體好的。水可以幫助消化系統，提到排毒養顏的功效。

換句話說，你的身體內部操作正常，皮膚也自然白皙透亮。