女人乳腺增生有結節？經常吃這6種食物，通乳散結，不惹癌更健康！

女人乳腺增生有結節？經常吃這6種食物，通乳散結，不惹癌更健康！

女人乳腺增生有結節？經常吃這6種食物，通乳散結，不惹癌更健康

正宗辣白菜

白菜也含有豐富的粗纖維，不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放，可以有改善消化不好的人

經常吃白菜還可以預防乳腺癌的發生，白菜中含有的微量元素，他們能幫助分解同乳腺癌的聯繫的雄激素。

熟黃豆粉

大豆含有多量脂肪.並且為不飽和脂肪酸，尤其以亞麻酸含量最豐富。

這對於預防動脈硬化有很大作用，對維持人的神經、肝臟、骨骼及皮膚的健康均有重要作用

。大豆含有的植物型【雌☆激☆素】能有效地抑制人體內【雌☆激☆素】的產生，而【雌☆激☆素】過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一

海帶頭

海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使【雌☆激☆素】水準降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。