每天兩片葯，早1片晚1片，活過100歲！你知道是什麼葯嗎?

美國波士頓一家養老院里有位百歲老人，滿面紅光，精神抖擻，每天都樂呵呵的，能吃能睡能活動。經常有人向她請教長壽秘訣。

她說：要說世界上真有什長壽秘訣的話，我的秘訣是，每天都要吃兩片葯：

早晨剛起床，我要吃一片「滿足」葯；

晚上睡覺前，我要吃一片「感恩」葯。

堅持數年，很有好處。

（精神矍鑠的外國老太，與文章內容無關）

1「滿足」葯

>>>>

對健康滿足

我們每個人身邊都有些不知滿足的人：偶爾一次血壓高了，就吃大量的藥物各種偏方驗方去試用，120的血壓想要降到90，6.5的血糖想降到6……

其實，只要身體沒什麼不舒服，根本不用在乎數值，我們對健康滿足，健康的身體就會滿足我們的需要！

>>>>

對現狀滿足

我們無法控制自己的生與死，多數人到了年邁的時候才能體會到：健康長壽比榮華富貴更重要。

我們要明白：生活條件、人生境遇可能一般，但生活的態度卻是很積極，很開心的。

>>>>

對未來滿足