刷牙前牙膏要不要沾水？大部分人都做錯了，難怪牙齒越來越黃！

勤刷牙，清潔口腔，才能保持口腔乾淨。但是刷牙前要不要沾水，這個可就沒有人告訴了。不知道大家平時刷牙會不會將牙刷先沾水然後再刷？可能很多人都沒注意過這個問題，一些人更是習慣性沾點水再刷，這樣會容易起泡泡。那麼牙膏到底要不要沾水刷呢，相信不少人都會很好奇，今天小編就來告訴大家，刷牙前到底要不要沾水。

小編前段時間上網查了這方面的知識，發現很多人都說，刷牙之前不應該沾水的，因為沾水後等於在稀釋牙膏，大家都知道的，每一款清潔產品都是濃度越高清潔效果越好。牙膏也一樣，刷牙前不應該沾水。

不過普通牙膏是需要沾水的，我們如果是使用普通的牙膏，不具有功能性的牙膏是可以沾水的。因為不沾水的話就不容易起那麼豐富的泡沫，沾了水就會比較的濕潤，不會有很重的牙膏味。並且刷牙一定要刷至少兩分鐘的時間，才能夠達到效果。而且最好是含鈣配方設計，對牙齒好。

刷牙的時候一直使用涼水也是不太好的，小編建議大家使用溫水，因為冷水使用時間長了，會讓你的牙齒更加敏感，也會縮短牙齒的壽命。大家都知道正確的刷牙方法就是溫水，然後牙膏不沾水刷牙，當然，刷牙的工具也非常重要，那麼該如何選擇好的牙刷或者牙膏刷牙，才不會牙黃呢？小編推薦幾個。

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