用枸杞，兩月狂減40斤，老公差點都不認出我，女人美了真好
用枸杞，兩月狂減40斤，老公差點都不認出我，女人美了真好
我今年今年30歲，身高155，體重43公斤，這個體重保持半年了。從120斤的大胖子減到現在的體重80多斤，我的生活可以說是因為減肥發生了質的變化，如果不是因為減肥，我今天不會有現在開朗愛笑的性格，也不會這麼自信，更不會有現在滿意的工作和超級棒的BF，為了給外地打拚的老公一個驚喜，我做動車到了他的城市，老公見到我，都差點都不認出我！
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總之，我從減肥中收穫的，不僅僅是自信和美麗，還有堅強的意志和積極向上的心態，減肥的經歷對我人生的影響不言而喻，希望我這篇文章為正在減肥的姐妹們加油打氣，希望能看到的姐妹們都自信的，美美的。
開始減肥的時候，一定要注意這幾個瘦身誤區：
1、吃得太少不會瘦，只會生病。
2、適量補充碳水化合物是必需的，否則身體的基本代謝都會受到影響，更別說燃燒脂肪了。
3、不要在晚上攝入澱粉，例如土豆和麵包，選擇吃一些綠葉蔬菜。
4、不要過度鍛鍊，否則你的身體會停止釋放熱量。
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試試這個枸杞紅棗銀耳湯，瘦身有奇效
材料：銀耳2-3朵，枸杞，紅棗，冰糖，水
做法
1、選用微黃的大朵銀耳，用溫水泡一小時以上；枸杞、紅棗也一同泡水（這兩次都和銀耳一起泡的，聽說可以只用泡10多分鐘即可）
