身體5個信號說明你已經開始衰老，想年輕3件事現在就要開始做！
圖文來源/一奌資訊/保健時報
身體5個信號說明你已經開始衰老，想年輕3件事現在就要開始做！
《黃帝內經》認為，女性生命的巔峰期在28歲，意思是說女性一過了28歲，生命就會開始走下坡，所有的生化反應都會慢慢降低。
5個變老的信號
臉部氣色差
皮膚氣色是女性衰老的指標，如果發現氣色黯淡、沒有光澤，說明已經邁入衰老初期了；接著皮膚會缺水鬆弛，開始出現令人不悅的皺紋，特別是三八紋、淚溝、法令紋及木偶紋。
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經期縮短或拉長
月經周期的變化是卵巢功能的表現之一，如果發現月經經期慢慢縮短，也許小於25天，甚至是20天，則代表子宮與卵巢已經出現老化了。另一方面，如果經期老是拖到四五十天才來的話，也說明卵巢與子宮已步入老化的過程。
容易掉發
女性過了28歲之後，頭皮與皮膚一樣會開始逐漸老化，有別於臉上表現的氣色，頭皮的老化顯現方式是頭髮變白、開始掉發。
臀部下垂
