抗老水果不光能吃還能敷

女生從18歲開始，皮膚的膠原蛋白就會慢慢流失，別以為自己還嫩著呢，其實20歲的時候皮膚已經在失去彈性了。

抗老水光不光能吃還能敷

木瓜：斑點改善

木瓜里的酵素能讓肌膚透亮，果酸能去角質，而抗氧化劑則會防止新斑點的產生。

做法：將1/4杯搗碎的木瓜泥(新鮮貨冷凍的都可以)、1茶匙希臘優格(乳酸幫助去死皮)，與1茶匙檸檬汁(檸檬酸提亮膚色)混合。

在斑點處敷上果泥膜，等5分鐘后清水洗凈。每周可使用4次，3周便有改善。