每天用生薑泡水喝，堅持一個月，你會發現身體起了驚人的變化！

現在的人我敢說大部分人體內都有嚴重的濕氣，濕氣在身，會讓你每天不舒服。早上起來的時候很疲勞，整天沒精神，頭髮愛出油；面部油多；睡覺流口水，小肚子大。這些平常看起來沒什麼大不了的，但是濕氣不祛除的話，會很不舒服。

小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。「諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊塗」

姜的作用很廣泛，在廚房可做調味品，必要時還能做葯。家裡無論老小，誰要是著涼受風，馬上喝一碗薑湯，出點汗，散掉表寒就沒事了；胃寒，胃口不好，喝兩天生薑紅棗茶暖暖胃就好了。如果是日常保健吃薑，一定要在早飯時吃，也就是「早吃薑，勝參湯」生薑泡水喝的功效

對於女性來說，姜具有活血通便的作用，同時暖宮的效果也非常的不錯。手腳冰涼的女性也可以緩解，甚至對於痛經的情況也有很不錯的治療作用。不過，生薑泡水喝雖好，但是不建議大量服用，否則身體很容易上火。

生薑泡水喝的功效

一、偏頭痛

如果身體出現了偏頭痛的情況，那麼可以將生薑水浸泡雙手，建議浸泡十五分鐘左右，這樣偏頭痛的痛苦就會得到減輕，甚至有可能完全消失。

二、感冒頭痛

將生薑和開水進行沖泡，或者是將生薑用開水進行煎煮，然後將生薑水進行泡腳，並且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過程中，可用在水中加入一些食醋以及食鹽，並且根據溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發紅就可以停止了。專家告訴我們，這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

三、治療頭皮屑

將新鮮的生薑輕輕的擦拭頭皮以及頭髮，然後用生薑水來清洗頭髮，這樣能夠有效的治療頭皮屑脫落的情況，同時也可以滋養頭髮，令頭髮更加的烏黑亮麗。除此之外，平時也可也經常使用生薑水來洗頭髮，這樣還可以預防掉發。

每天早晚都用生薑水進行漱口，並且代替茶水飲用。這種方法能夠有效的保護牙齒，並且對於多種牙齒疾病都有很好的預防作用，特別是對於齲齒有著非常不錯的防治效果。

四、治療葯肩疼痛

首先需要將生薑煎煮，然後在藥液中加入少量的食鹽以及食醋。將感覺的毛巾浸泡在藥液中，然後輕柔的塗抹在患處，然後重複幾次。這種方法能夠有效的令肌肉變得不那麼的緊繃，並且起到舒筋活血的效果，同時還可以有效的緩解痛苦。