秋天紅薯正當季,香甜軟糯味道美,這麼做,十分鐘出兩盤!

我在農村長大,從小就特愛吃一種食物,我們叫它紅芋,也就是常說的紅薯,或者叫地瓜。,後來我來到北方生活,這邊都叫它地瓜。其實它還有很多別的名字,它學名叫甘薯,但還有人叫它山芋、紅芋、番薯、番芋、紅苕線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、萌番薯等等,只能說中國地大物博,同一種食物在各地的稱呼都不一樣了。下面我還是稱它為紅薯吧!

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因為最近紅薯大量上市,我也是買了很多回來,每天各種做,蒸的、烤的、煎的、炸的,甚至蒸熟后揉面做饅頭都試了。這個甜甜面面的紅薯,真是百吃不厭!紅薯營養價值豐富,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰」。整個的大紅薯不管是蒸還是烤,都會比較費時間,如果想要快速的吃到軟香甜糯的紅薯,切片煎熟是最方便的了!十分鐘就能做出兩盤來!

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【香煎紅薯片】

原料:紅薯兩個、食用油適量;

製作過程:

1、紅薯削去外皮;

2、切成小片,厚度自己控制,薄的時間就短,厚的話時間就長一點;

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