世界急救日 急救手冊—為自己和家人多學點急救技能
世界急救日
急救手冊—為自己和家人多學點急救技能
世界急救日：紅十字會與紅新月國際聯合會將每年9月的第二個周六定為"世界急救日"，這個國際組織希望通過這個紀念日，呼籲世界各國重視急救知識的普及，讓更多的人士掌握急救技能技巧，在事發現場挽救生命和降低傷害程度。
在生活中難免會遇到突如其來的傷害（如：燒傷、燙傷、流鼻血、割傷等），如果能夠掌握一些簡單的急救知識，關鍵時刻能夠挽回自己和家人的生命，為愛的人多學點急救技能，讓家庭更加幸福！
創傷的急救處理：
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常備醫藥用品：各種大小創可貼、紗布、膠布、棉簽、碘伏。
做家務活時，總有一些時候，不小心切到自己的手指。雖說切傷手指問題不大，但如果對自己的傷情判斷不當，處理方法不對，延誤了治療，小事也會變成大麻煩。
急救措施：
1、如果出血較少且傷勢並不嚴重，可用消毒棉簽清理乾淨傷口，再用碘伏消毒之後，以創可貼覆於傷口。不主張在傷口上塗抹紅藥水或止血粉之類的藥物，只要保持傷口乾凈即可。
2、若傷口大且出血不止，這時不要驚慌，這是因為手部血管豐富，外傷后出血比較快、比較多，最簡單的止血方法就是用橡皮圈綁緊手指根部，然後抬高患肢，但要注意，每隔20-30分鐘必須將橡皮圈放鬆幾分鐘，否則容易引起手指缺血壞死。
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3、深層的手指傷口必須在8～12小時內到醫院處理，不能延誤治療時間，務必要注射破傷風抗毒素。
注意事項：
1、切忌用一些煤灰、煙灰、消炎粉、中藥粉等外敷傷口，這些粉劑不一定是無菌的，反而容易造成傷口的感染。
2、切忌用衛生紙直接覆蓋傷口，傷口出血使衛生紙融成紙漿，糊在傷口內，給傷口的清理帶來困難。
發燒急救處理：
1、用稍涼的濕毛巾（約25℃）在額頭、臉上擦拭。
2、用溫水（37℃左右）沖澡，可使皮膚的血管擴張，體熱散出；將發燒后的汗漬洗去，清潔的皮膚會有利於康復。
3、體溫38℃以上者可使用冰袋降溫，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉墊，避免凍傷皮膚；冰袋可放置於腋下或大腿根部等血管豐富部位，有利於散熱。
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4、用 70% 的醫用酒精，擦拭四肢及背部，酒精的揮發作用可有效降溫。
注意事項
1、卧床休息：發燒時請卧床休息，以利於恢復體力，早日康復。
2、補充水分：發燒時，汗液增多，體內水分和鹽分會同時加快流失，應該多飲用涼白開、果汁等，注意補充鹽分。
2、避免捂汗，因為這會使身體不易散熱，而且加重發汗，引起脫水並加重不適。
3、及時就醫：發現任何發熱，必須及時就醫，查明病因；並遵照醫生囑咐，定時定量服用退燒藥物，以及對病因的治療。
燙傷的急救處理：
1、一旦發生燙傷后，無論是開水燙傷還是蒸汽燙傷，應先降低燙傷皮膚溫度，減少燙傷處的進一步損傷，同時用水沖洗也能減少疼痛。立即將被燙部位放置在流動的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應該將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中。可以將紗布或是繃帶鬆鬆地纏繞在燙傷處以保護傷口。
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2、如果傷口沒有破開，則侵泡10分鐘左右。如果傷口處已經破開，就不可再行侵泡，以免感染。
注意事項：
1、不能採用冰敷的方式治療燙傷，冰會損傷已經破損的皮膚導致傷口惡化。
2、不要弄破水泡，否則會留下疤痕。也不隨便將抗生素藥膏或油脂塗抹在傷口處，這些黏糊糊的物質很容易沾染髒東西。
3、不要急切的脫掉衣物，當燙傷處在有衣物覆蓋的地方時，不要著急脫掉衣物，以免撕裂燙傷后的水泡，可先行用水沖洗降溫，再小心的去掉衣物。
4、如果燙傷嚴重，儘快就近就醫，專業的處理可以避免留下傷疤。
腸胃不適的處理：
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現在的人都喜歡叫外賣，或者到處亂吃，腸胃容易出問題。吃了不幹凈的東西，腹瀉腹痛，可以吃止瀉藥。
1、在外胡吃海喝都會隨身帶著蒙脫石散，以防萬一。但要注意的是，最好不要一遇到腹瀉就吃，還是需要對情況做謹慎判斷；如果瀉得嚴重，或是瀉了兩次還是不舒服，就可以吃；如果不是因為吃了髒東西腹瀉，那蒙脫石散也沒用。如果吃了2~3片還是腹瀉得厲害，甚至還伴有發燒的情況，那要及時就醫，因為可能是嚴重的腸胃感染，甚至是病毒性感染。
2、飲食不規律容易導致胃黏膜受損，燒心難受，胃酸過多，這時可以吃達喜，達喜是要咀嚼服用的，服用完切忌喝水，會影響藥效。
心絞痛急救處理：
1、停止一切活動，平靜心情，可就地站立休息，無須躺下，以免增加回心血量而加重心臟負擔。
2、隨身攜帶急救藥物，如：硝酸甘油片一片，嚼碎后含於舌下，通常兩分鐘左右疼痛即可緩解。
如果效果不佳，十分鐘后可再在舌下含服一片，以加大藥量。注意，無論心絞痛是否緩解，或再次發作，都不宜連續含服三片以上的硝酸甘油片。
3、經以上治療疼痛不能緩解或本次發作較平時重且持續時間長者，應考慮到是否有急性心肌梗死的可能，及時到醫院檢查治療。
注意事項
1、避免進食高脂肪、高膽固醇的食物，注意降血脂治療，避免心臟血管堵塞。
2、多吃水果、新鮮蔬菜，避免火鍋等辛辣刺激食物。適量引用紅酒、蘋果醋可軟化血管，減少心絞痛發作。調整作息計劃，應適當休息，減輕工作量。
3、初發心絞痛的患者，往往未隨身攜帶急救藥物，避免情緒慌亂，及時到醫院救治即可。
頭痛急救處理：
1、頭痛時應該尋找安靜的房間休息，保持環境的整潔和空氣流通，避免情緒波動；用冷（熱）毛巾敷前額都可以起到止痛效果，使用家用吸氧機適當吸氧也可以緩解頭痛。
2、止痛藥對頭痛通常有效，非甾體抗炎止痛藥療效確切，不會成癮，是頭痛最常使用的止痛藥，最常見的是阿司匹林、布洛芬、消炎痛。服用止疼葯需要警惕掩蓋病情。
注意事項：
1、頭痛可以是一般性疲勞、緊張的表現，也可以是某些嚴重疾病，如腦腫瘤、高血壓病等的伴隨信號，如果反覆出現頭痛且不能緩解，需要引起注意。
2、外傷后引起的頭痛，常伴眩暈、失眠、健忘等。如頭痛日漸加重，且出現嘔吐及意識障礙時，應警惕顱內血腫可能，必須及時去醫院就診。
中暑急救處理：
1、出現中暑先兆時，立即撤離高溫環境。在陰涼處安靜休息，並補充含鹽飲料；如果呼吸停止時立即進行人工呼吸。
2、將患者抬到陰涼處或者空調供冷的房間平卧休息，解松或者脫去衣服。
3、用濕水浸透的毛巾擦拭全身，通過蒸發降溫。
4、如降溫處理不能緩解病情，則為重症中暑，需及時送醫院作進一步處理。
注意事項：
1、人中暑之後很虛弱，在恢復過程中，飲食應清淡、比較容易消化。補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等所需養分。
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2、中暑后不要一次大量飲水。中暑患者應採用少量多次的飲水方法；嚴格的補水方法需經過醫生的測算，不可多補，也不可少補。
3、中暑重在預防，長時間在太陽下工作或走路時，要戴上草帽或太陽帽，注意休息，也可以合理安排作息時間，如早出工、中午多休息，
晚收工等，出汗多時要多喝些淡鹽水。在室內工作時如果氣溫過高，也會發生中暑，要讓空氣流通，並根據勞動和工作環境而採取相應的防晒措施。
扭傷急救處理：
1、扭傷是關節部位的損傷。一旦受傷，應立即用彈性繃帶包好，並將受傷部位墊高，避免再次損傷。
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2、在扭傷發生的48小時之內，受傷部位的軟組織滲出加重，應該用冰袋冷敷，減少滲出，每小時一次，每次半小時；48小時之後，受傷部位開始吸收之前的滲出，這時應該換為熱敷，加快受傷部位的血液循環可以加快消腫。
注意事項
禁止活動受傷的關節，否則容易加重韌帶損傷，留下不可逆轉的後遺症。如果經上述方法處理，7天之內不能緩解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，需要立即到醫院檢查、治療。
寵物咬傷急救處理：
1、使用肥皂水和流動的清水交替徹底清洗15分鐘。
2、然後用清水或者生理鹽水將傷口洗凈，用棉球擦乾，用碘伏或酒精消毒。
3、儘快把患者送到醫院治療，由醫生負責傷口處理，根據傷口情況注射破傷風、狂犬疫苗或免疫球蛋白。
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注意事項
1、切記不要包紮、擠壓傷口，容易造成毒素迅速進入人體的神經系統。
2、傷口的正確處理是防止發病的關鍵，越早越好。
3、家中有4歲以下的兒童的，最好不要養寵物，防患於未然。
低血糖的急救處理：
低血糖臨床癥狀，主要表現為低血糖綜合症，發病時可有心慌、心悸、飢餓、軟弱、手足顫抖、皮膚蒼白、出汗、心率增加、血壓輕度升高等。