女人常做這事，讓卵巢早衰10年！

1、神經系統出現問題

卵巢早衰的女性容易發生面部潮熱、易怒、失眠和抑鬱，往往這一類癥狀會被看做是上火問題。

2、生殖功能受到影響

卵巢早衰的女性出現月經不調、陰道萎縮、排卵率降低和夫妻生活冷淡等問題。

3、體形發生改變

當出現越減越胖時要好好反思，是否因為卵巢早衰導致。卵巢早衰引起雌激素水平下降，而雄性激素水平則容易提高，出現男性類型的肥胖，如水桶腰、大肚腩、小腹臃腫、胸下垂和臀部下垂等。

4、骨骼系統、消化系統受到影響

卵巢早衰的女性還會出骨質疏鬆、關節炎、食欲不振、便秘、尿頻、尿多等問題。

5、免疫力降低和心血管問題

免疫力降低不能單純的認為是體質差，還可能因為卵巢早衰造成，出現易感冒、感染炎症等問題。同時，卵巢分泌的雌激素可以令血管柔軟，預防心血管疾病。 

卵巢健康測試，看看「她」是否健康！

1.膚色晦暗無光澤，出現皺紋、色斑等。

2.體形變化，脂肪大量堆積於腰、腹、臀，失去玲瓏曲線。

3.更年期提前，焦慮抑鬱，喪失自信，健忘多夢。

4.內分泌失調，私處出現異味、瘙癢等不適。

5.「性」情變化，陰道乾澀，較難享受性高潮。

6.易受婦科問題侵襲，身體抵抗力下降。

7.經前綜合征，月經失調、無規律。

健康分析

有1個以上情況的：表示你的卵巢功能稍差，應注意你的生活狀態。

有2個以上情況的：表示卵巢功能出現紊亂，應適度進行保養。

有3個或超過3個的情況：表示卵巢功能衰退，趨向疾病狀態。

呵護好卵巢，我們應該怎麼做？

1、保證充足的睡眠

只有充足的睡眠才能讓女性的生理機能保持正常，從而不影響卵巢的正常功能。因此，為了卵巢的健康，在日常生活中女人們應該養成早睡早起的好習慣。

2、做好避孕

人流對卵巢的傷害非常大。這是由於人流后女性都會因此而出現內分泌失調的情況，長期如此會導致卵巢功能異常，最終造成卵巢功能不全，從而影響到以後的生育。所以，女性要特別注意要做好避孕工作，盡量避免意外懷孕的發生。

3、科學減肥

很多女性朋友為了追求「骨感美」，飲食限制過於嚴格，導致營養不良，內分泌紊亂，引發卵巢萎縮、功能減退。

4、重視生殖系統排毒、修復與保養

人體是一個生命體，處在不停的新陳代謝中，生殖系統也如此，在不斷的產生毒素和受到病菌的侵擾，毒素長期滯留會上行感染損害卵巢，使女性激素分泌失衡，造成更年期提前到來。所以，女性朋友在日常生活中重視對生殖系統的排毒、修復和保養才能維護卵巢的正常功能。

子宮肌瘤、卵巢囊腫的治療方式

女人卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節並泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；胸部豐滿、緊實、圓潤。