洗澡時越愛洗「這裡」，壽命就越長久！99%的人都不懂！

壽命是否長久，和我們的身體健康是密切相關的，所以我們在生活中一定要仔細的觀察自己的身體健康狀況。經常清洗身體的某一些部位，也是可以促進身體的健康和長壽的哦~

1、洗腳趾

洗腳可謂是非常享受的一件事，每天晚上用熱水泡泡腳既解乏，又有利於睡眠，可以改善身體的血液循環，促進我們身體的新陳代謝，從而達到養生保健的目的。而且經常洗腳，對於預防和治療腳氣也是有一定的作用的。

但是，很多人泡腳的時候，只是雙腳在洗腳水裡面相互搓一搓就好了。其實，我們忽略了一個部位，是需要我們用手搓洗的，而且清洗這個部位，會讓我們的身體更加健康，人也會更加長壽。

我們的腳上存在著與各個臟腑器官相對應的反射區，而且經絡分佈非常密集。

當我們用熱水泡腳的時候，可以調節我們身體的內分泌系統，增強我們身體的器官機能，從而取得防病治病的保健效果。

很多人都覺得泡腳洗腳主要針對腳心就好了，其實腳指頭我們也是要經常搓一搓揉一揉的。

搓揉腳趾的作用：

我們在搓揉腳指頭的時候，腳趾尖有的會感覺到疼痛，而且也會覺得非常舒服，感覺到疼痛的時候，就說明我們的身體出現異常了。

經常搓揉腳趾，可以促使我們的身體儘快恢復健康狀態，並且起到保健的作用。

搓揉腳趾可以幫助食物的吸收和消化，消除我們身體的浮腫，還會讓糖尿病的癥狀得到改善。

2、清洗腋下

腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，更不用說清洗了，很多人在清洗的時候只是用水沖一下就搞定了，其實，腋下是需要我們認真清洗的。

因為在腋下藏有一個非常重要的穴位，無論是中醫還是西醫，都是非常重視我們的腋窩的。很多醫學專家將腋窩歸為五大保健區之一，經常搓洗按壓腋窩，對我們的身體健康是非常有好處的。