晚上睡覺前喝水對身體是好還是壞？
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生活沒有我們想像的那麼糟糕
- 2017-08-28 23:15
- 檢舉
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態；
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分；
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻；
第四次：睡前半小時到1小時適量飲水，能沖淡積壓液，擴張血管，對身體有一定好處。
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態；
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分；
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻；
第四次：睡前半小時到1小時適量飲水，能沖淡積壓液，擴張血管，對身體有一定好處。