生活中常見食品竟有這10種副作用

生病吃藥時我們會仔細看藥物說明，很多情況下服用某種藥物都會不同程度的副作用，但有專家提醒，不只是藥物，很多生活中常吃的食品也會對我們的身體造成一定的副作用，會產生一定的影響。

生活中常見的食物會引起這10種副作用：       

1.身體氣味       

經研究發現，紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。

2.痤瘡(痘痘)       

高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加。

科學家指出，常喝牛奶也會導致痤瘡高發。

3.過敏       

過敏是食物的頭號副作用。理論上，任何食物都會引起過敏。

但事實上，90%的過敏反應的罪魁禍首是以下8類食品：牛奶、雞蛋、花生、堅果(包括巴西堅果、胡桃、杏仁和胡桃)、魚類、貝類、大豆和小麥。

4.念珠菌病(又稱作酵母菌感染)       

人體內正常酵母的過度繁殖就會導致酵母菌感染，而食物正是通過影響體內酵母水平來達到這一目的(食品提供營養給酵母)。

可能會導致酵母菌感染這類疾病的食物是：糖、醋、精製的碳水化合物、發酵粉以及富含酵母的食品。

5.燒心和反酸