紅棗不能隨便吃, 女人吃紅棗補身禁忌可別大意!補錯太傷身!
紅棗自古就被列為「五果」之一,
也是中醫常用的一味中藥。
有人說「天天吃大棗,一生不顯老。」
紅棗在平日的食膳中被普及地運用,
它究竟有什麼功效,
能深受人們的喜愛?
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紅棗、黑棗有何不同?搜索
其實大棗依加工不同,而有紅棗及黑棗之分,紅棗是稍經沸水燙過,即予曬乾;黑棗是經沸水燙過,再薰焙至棗皮發黑髮亮,棗肉半熟,乾燥適度為止。
入葯一般以紅棗為主。黑棗入葯雖不如紅棗廣泛,但常用於補腎養胃。但是,黑棗不宜空腹吃!因黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會在胃內結成硬塊。另外,黑棗性寒,脾胃不好者不可多吃。
哪些人不宜紅棗補身?搜索
紅棗作為方葯是有禁忌症的,有些人的體質或是疾病因素是不適宜食用紅棗的。
① 經期易水腫的女性
在月經期間,一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是濕重的表現,這類人群就不適合服食紅棗。紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內,而加重水腫癥狀。
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② 體質燥熱的女性
屬於體質燥熱的女性,不適合在月經期間服食紅棗進補,因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
③ 糖尿病患者
紅棗含糖豐富,尤其是製成零食的紅棗,並不適合糖尿病患者進補。