女性体寒的症状及体寒怎么调理？？？

现在的生活环境，饮食习惯造成很多的年轻女性们体寒，那么体寒带来的危害，相信大家都知道，有的人也体会过了，那么，体寒该怎么办呢？怎么调理驱逐寒气呢？

　   一、女性体寒的症状有哪些？

　轻度体寒症状

1、怕冷，手脚冰凉

2、感冒恢复期长

3、痛经严重，腹部有垂坠感

4、面色暗淡，无血色

5、易疲劳，关节部位易酸痛

6、睡眠质量差，睡眠浅

符合以上3项即可视为轻度体寒。

  中度体寒症状

1、口腔内容易发炎，易长口疮

2、容易便秘，经常觉得肚子涨

3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少

4、皮肤干燥易干裂

5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差

6、爱吃水果、冰激凌等冷食