只要3招就能從蘿蔔腿變細變直的減肥動作！！！

3招蘿蔔腿變細變直的減肥動作
蘿蔔腿通常指的那些腳脖子很細，小腿肚卻很大的腿型，這種腿型無論穿褲子還是穿裙子都不好看，讓許多MM頭疼不已。如何才能讓蘿蔔腿變細變直呢？介紹3招減肥動作，只要你堅持做，那麼，蘿蔔腿變細變直就不再是夢。

動作一
　　
1.呈跪姿，膝蓋打開，與髖關節同寬。　　
注意：不要把腹部內收，肩胛骨不聳才正確　　

2.吐氣，臀部上推。　　
注意：如果膝蓋不舒服，膝蓋可以彎曲。　　

3.保持呼吸，停留5~10秒。　　

動作二