茶有兩種養肝優勢，瘦下脂肪肝，但別亂喝，選這3種合適

肝臟最容易出現的就是脂肪肝，也就是脂肪堆積太多了引起的病變，嚴重的時候就會感覺身體不適，而脂肪肝是怎樣形成的呢？

這個問題是很多人都想要問的，其實就是肝臟通過對食物的分解造出的脂肪太多了，又分解不了才引起的。如果人們經常飲食高熱量的食物，肝臟合成的脂肪就不能被很好的分解，就會形成堆積，時間長了就形成了脂肪肝。

肝臟對於身體來說非常的重要，生活中一定要做好養肝護肝工作，它在身體內是一個代謝系統，將我們身體內的垃圾和毒素進行分解並排出體外，身體的大部分代謝和物質轉化都是通過肝臟完成的，可是肝臟又是一個沒有痛感神經的臟器，就是發生了病變也不會有什麼反應，所以很多人都會忽略它的健康狀態。

生活中怎樣才能養護好我們的肝臟呢？科學家發現飲茶有兩種養肝優勢，幫你把脂肪肝降下來，但是不要亂喝茶，選擇這三種才是正確的。

第一、白茶

白茶屬於微發酵茶，是中國的傳統名茶。也是純天然的茶葉不進行加工，採摘后曬一曬和文火烘乾就可以服用。