醫生叫他躺著不要動 嘗試幻想自己在健身 結果一個禮拜後 他身體的變化讓他自己都嚇傻了...！真的是太神奇了！

醫生叫他躺著不要動 嘗試幻想自己在健身 結果一個禮拜後 他身體的變化讓他自己都嚇傻了...！真的是太神奇了！

近年來，在亞洲也吹起了健身風，以往亞洲人身材較單薄的形象也慢慢在改變中，而要擁有好像肌肉猛男一般的身材，也是許多男性的夢想，但是要達到這樣的夢想，往往都需要長時間的鍛煉跟運動習慣，但是一個來自頂尖運動界「心理想像療法」（mental imagery），卻可以讓你達到夢想的路途更加輕松！

根據英國《Daily Mail》報導，最新的一項研究指出，其實一般人也可以利用頂尖運動界心理想像療法（mental imagery）來健身，來自英國廣播公司（BBC）中的一個醫學節目，由醫生莫斯理（Michael Mosley）與其團隊找來7名自願者測試心理想像療法。

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