由於唾液分泌，唾液中的礦物質具備了跟口腔酸性液體

由於精細食物粘性重糖份高，極易沈積於牙面，

因此，應告誡兒童少吃精細食品，

或吃後必須刷牙漱口。

特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，

不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。

所 以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。

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結石的治療護理：

1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口  

是防治牙石形成的最重要措施。

使用保健牙刷，選用含氟牙膏，

採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。

這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物，

防止牙結石的形成和沈積，而且還能起到按摩牙齦，

促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、食：合理營養，粗細搭配。  

多吃富有維生素的粗纖維食物，

如肉、蛋、各種蔬菜和水果，

充分咀嚼以利於牙面清潔。

少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

3、腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，  

採用超聲潔牙機每年進行1-2次全口潔牙，

使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

4、牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。  

因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,

造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。

所以去除牙結石是醫療行為。

當然在治療的同時,齒頸部,

鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。

值得一提的是：目前有些人受經濟利益的驅動，

也沒有經過系統正規的學習培訓，

就開設所謂「洗牙店」，

技術水準和器械消毒措施都不符合要求。

不 能達到潔牙的目的，又容易造成交叉感染，

所 以，如果需要潔牙一定要到正規的醫院和診所。

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結石的分度：

牙結石是附著在牙冠或牙頸部的鈣化的礦物質。

牙結石的存在可引起牙齦和牙周組織病變。

可以說，牙結石是牙齦病的病因之一。

沈積在齦緣或齦溝內的結石，

對牙齦造成持續性的刺激和壓迫，

使牙齦組織發生局部營養障礙，

抗菌能力降低，牙齦易出現炎症、出血、萎縮，

嚴重時可引發牙周膿腫、牙齒鬆動、脫落，

破壞牙列完整，妨礙咀嚼功能，

加重消化道負擔，影響機體健康。

口腔科日常門診中，

常有老年人因牙齦出血或口臭來就診。

經檢查，確定發生這些症狀的原因主要是牙結石。

大部老年人都有程度不同的牙結石。

牙結石是附著在牙齒表面的硬性斑塊，

其外形似黃色幹石灰塊，較堅硬，易使牙齦出血。

牙結石大多位於不易清潔的牙面上，

如下前牙舌面、上磨牙頰面。

引起牙結石的原因很多，如炎症、損傷、

不良衛生習慣、個體差異

(唾液PH值高者易發生牙結石)等。

臨床醫生和科研人員常常用牙結石的多少

作為研究牙周病的指標之一;

個人瞭解牙結石的多少

可以測量自己刷牙的質量，

為清潔口腔作參考喔。

貼心提醒~

洗牙是預防牙齦炎及牙周炎的一個重要措施。

目前，健 保署提供13歲〈含〉以上民眾，每半年一次的洗牙服務，  

但並不是每一個人，都會需要洗牙，

主要原因是如果可以把牙齒清潔得很乾淨，  

牙齒表面沒有累積牙菌斑，  

自然不會有機會形成牙結石，  

也就不需要請牙醫師幫忙洗牙了。