自從紅棗學會這樣做，孩子3天2頭點名吃，營養解饞，做法超簡單！

俗話說得好，日食三棗，長生不老。紅棗是我們生活中是非常受歡迎的美食，今天就用紅棗和牛奶分享新吃法，無油無糖，不用發酵，筷子一攪，大鍋一蒸就搞定，當早餐當下午茶，簡單營養又好吃。下面來看具體做法吧。

【具體做法】

1、首先準備一碗紅棗，清洗乾淨之後，再用開水泡20分鐘。

2、泡好之後，用酸奶吸管把棗核捅掉，泡過的棗很柔軟，更容易去掉棗核，而且泡過之後口感也會更好。

3、再準備100g粘米粉，加入20g玉米澱粉或小麥澱粉，加入澱粉有助於凝固成型，再加入120ml純牛奶，攪拌成細膩順滑、沒有顆粒的糊狀，濃度大概像酸奶一樣，放在一邊備用。

4、鍋里加入150ml清水，加入1小勺米漿糊，平時吃飯的小勺子就可以，不用加太多。加入米漿糊之後，用鏟子快速攪拌均勻，再小火燒開，這一步是做熟漿。