比吸煙還傷肺的行為：做菜的這個習慣，早點改掉，肺可能會好受點

人們都知道，肺臟是一個負責氣體交換的器官，同時還要幫助人體生成血液，讓人體的血液和養分保持充足。肺臟的好壞和人的生命健康有很大的關係，由於現代人平時疏於對肺臟的養護，長時間吸入有害的物質導致肺部受到損害，使肺病的發生率大大增加。

要說起臟臟吸入什麼東西會受到損害，大家第一個反應就會想到香煙。因為香煙裡面含有大量的有害物質，在燃燒的時候，這些有害物質就會進入空氣，被人吸入后就會對肺臟造成刺激和損害。

其實還有一種習慣比抽煙還容易傷害肺臟，那就是炒菜的時候沒有正確的使用抽油煙機。

首先，大家要知道廚房的油煙裡面含有二硝基苯酚、苯並芘以及醛類等三百餘種有害物質。人們在廚房裡炒菜的時候，若是沒有及時將抽油煙機打開，把空氣之中的有害氣體抽出去，人在大量的吸入這些有害物質之後就會使肺臟受到嚴重的損害。

其次，廚房油煙是作為pm2.5的來源，尤其是在爆炒蔥姜蒜、油炸或者煎炒雞蛋時候，pm2.5在空氣的濃度就會大大的增加，導致空氣受到不同程度的污染。這些pm2.5被人們吸入到肺臟之後就會損害肺臟的健康，增加患上炎症或者癌症的風險。