大多數的心梗都是作出來！生活中這4個壞習慣，趕緊改掉吧！

「心梗」提起來似乎離年輕人非常遙遠，它彷彿就是老年人的專屬疾病。

然而，你不知道的是，近些年心梗已經呈現出了逐漸年輕化的趨勢，它也是青中年人猝死的最大因素！

據數據調查顯示，全球範圍之內歐美國家是心梗病發的高危區，美國每年就有150萬新發的心梗患者。

雖然我們國家在全球屬於低發區，但近些年隨著環境和飲食改變、社會節奏加快等多方面影響，心梗病發也呈現出了上升趨勢！

心梗在臨床上的學名為心肌梗塞或梗死，其病發原因主要是冠狀動脈粥樣硬化、過度狹窄，又或者是冠狀動脈內形成了血栓，堵塞了正常心肌供血氧。

在心肌極度缺血氧的情況下，短時間內心肌就會壞死，進而出現心絞痛、心律失常、休克、心力衰竭、死亡等多個問題。

雖說心梗是突然發作的疾病，但是從健康的冠狀動脈發展為狹窄或堵塞，卻需要相當漫長的時間，動脈粥樣硬化就是促發冠心病、心梗的最大因素。

而促使冠狀動脈粥樣硬化的原因，除了和三高(高血壓、高血脂、糖尿病)有關外，以下四個不良習慣也是幕後推手：

1、吸煙

香煙給機體造成的傷害，不單單隻是呼吸系統受損如此簡單。就臨床掌握的資料來看，常年吸煙、吸煙量大，也是促發心血管病的主要危險因素。

香煙燃燒時產生的尼古丁、一氧化碳等，在進入機體後會刺激血管緊張素分泌、誘使血管痙攣、內皮損傷，同時血壓也會因此升高、增加心臟的泵血負擔，加速動脈粥樣硬化的形成，為心梗埋下隱患。

2、酗酒

提到吸煙，就不得不說它的好搭檔：飲酒。