現在感到很累的人，不妨讀一下米切爾的語錄，能讓你重獲新生

不管你今天多累，心情多差，都不要熬夜，都要好好睡一覺。一個人也只有做到了勞逸結合，他才能活得更長久，工作的更長久，身體更健康，因為列寧說過，「誰不會休息，誰就不會工作。」

特別是生活有規律，睡眠有保障的人，他的生活也就有保障，白天就會有精神。為什麼說不管今天多累，心情多差，都不要影響明天呢？因為明天又是嶄新的一天，一切都是嶄新的，太陽是嶄新的，天氣是嶄新的。

你如果還活在昨天的心情里，用昨天的心情和勞累，來影響今天的自己，那是對今天自己的一種虧欠，對世間萬物的一種虧欠，為何呢？因為世間萬物一夜之間都會變成嶄新的，為何你還活在昨天，還那麼累？還那麼心情不好？真的不應該！

上面我也說了，睡眠真的有治癒能力，能治好一個人的勞累和心情，大自然也一樣。記得海倫凱勒也說過，「每當我不開心的時候，我就會躲在花叢里，躲在濕潤柔嫩的樹葉里哭泣。他們的香味可以安慰我。過一會兒，我的壞心情就會消失。」

每天早上起來，迎接一下朝陽，當朝陽照射到你身上，再冷的心也能感到溫暖，只要你想要溫暖，心就不會冷，因為心若向陽，無畏悲傷。

累是人生的一種常態，痛苦也是人生的一種常態，我們要習以為常！

也只有把一切困難挫折痛苦，以及一切壞的，影響心情的，都當成習以為常，那麼你每天都是保持現狀，其實保持現狀的人，就是能活得最好的人。因為他不被世間萬物所影響，心中有自己的理想和目標，乃至人生境界的追求。

就如延參法師曾言一樣，「心若不動，風又奈何。」是啊，只要一個心不為世間萬物所動，不管做什麼事，去做就好了，做完了，就不去想，累也不去想，一心只想著有沒有做好，自己還能做得更好，那麼就不會感到累。

累，是人被心魔所控制了。就像一個人發脾氣了，心魔就會控制他，去做一些違背常理的舉動，比如動手打人了，他不發脾氣時候，不會做的事。等氣消了，心魔走了，他就懊悔不已，真不該動手啊，真的太衝動了。

人只要明白了這些，也就能控制好自己的情緒，乃至自身的狀態，做一個能控制自己的自由人，不被一切所控制，所帶歪，這樣的人，才是真正自由的人。能遇到任何事情，都不急不躁，冷靜面對，淡然處之。擁有這樣心態的人，天天都是新生，每天都會如陽光一樣活著。

所以說現在感到很累的人，不妨讀一下米切爾的語錄，能讓你重獲新生！