關於外在、心情、健康、社交，你該有的10個好的 生活習慣 董事長碎碎念 |

什麼才會是一個幸福的人生下半場呢？現代人平均年齡都可以活到八十幾歲，在人生後半段的時間，也許有些人草草度過；卻也有些人努力地不留遺憾把每一天生活過好。一個幸福的中老年人，必然要學會選擇、取捨和改變。選擇正確的生活方式，捨棄讓自己辛苦的東西，然後讓自己的生活做出一些改變。

下列是一個幸福老人該有的40種習慣，做到後能夠讓心情更爽朗、讓身體更健康：

美麗十習慣

01 穿衣服身上不要同時出現三種以上的主色

02 可以少買幾件衣服，但每一件都要是拿得出手的精品

03 老了也要關注時尚，跟隨潮流

04 每天至少大笑5次，人也會越來越有年輕、有活力

05 鞋子一定穿得要舒服

06 少拉扯、折騰你的頭髮

07 氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關

08 整潔是必須的

09 不用了的物品要及時清理，不要因為覺得丟掉可惜就一直不捨得扔

10 女士出門前的「必修課」：化上符合自己妝容、穿合適的服裝，再搭配首飾、包包

快樂十習慣

11 遠離那些總是抱怨、讓你不開心和只會帶來負能量的人

12 多走出家門，跟你的朋友們一起跳跳舞、釣釣魚等，有自己的社交圈

13 做點喜歡的事，讓精神有所寄託，正確、積極地看待退休後的生活，認識到衰老是不可避免的

14 夫妻間要互相體諒、互相照顧、互相珍惜

15 有空可以上上網路，吸收新資訊，與親朋好友聊聊天

16 不要過分依賴或過多干預子女，要秉持「大事清楚、小事糊塗」的精神

17 每年可以安排一兩次旅遊。和老伴一起出遊，暢遊世界名勝古蹟、景點，品嚐各式美味佳餚

18 微笑不花錢！所以盡可能地多微笑，對自己微笑，也對他人微笑

19 凡事睜一隻眼，閉一隻眼，一樣談笑風聲，把生活過得開心幸福

20 保持樂觀豁達的心境，不抱怨，不逃避，該吃就吃，該喝就喝，該哭就哭，該樂就樂