別小看甲狀腺結節，控制不好可能癌變，記住「3多吃2少吃」！

甲狀腺結節，記住這幾個飲食關鍵

1、這3種食物可以多吃

魚鰾

魚鰾其實也是一種營養價值非常高的食材，它被稱為一種天然散結食物，對於疏散結節具有非常好的效果，能夠幫助消腫止痛，緩解結節對周圍組織的壓迫感，讓你的甲狀腺變得非常的輕鬆，所以如果患上了甲狀腺結節的話，多吃點魚鰾，也是非常好的選擇。希望你能夠聽進去，不吃虧。

冬瓜

冬瓜在我們日常生活中是一種非常常見的食材，如果出現了甲狀腺結節的話，多吃點冬瓜是一種非常不錯的選擇。

它具有很好的清熱解毒利尿消腫的功效，能夠幫助抑制甲狀腺結節的增長，而且還能夠減輕對周圍組織的壓迫，對身體的健康非常有利，若你愛吃冬瓜的話，或許能夠幫你把結節趕出門。

黃瓜

很多人在日常生活中都是比較喜歡吃黃瓜的，它能夠幫助潤腸通便排出體內的毒素和垃圾，而且還能夠幫助美容養顏、減肥瘦身。

其實黃瓜也具有很好的清熱解毒的功效，能夠幫助緩解甲狀腺結節的疼痛感，具有很好的疏散結節的效果，如果患上了甲狀腺結節，多吃點黃瓜，甲狀腺會非常感激你。

2、這2種食物最好少吃

辛辣刺激性食物

如果你的甲狀腺發脾氣了，辛辣刺激性的食物一定要學會忌口，快把它拉入黑名單，因為這類的食物可能會加重甲狀腺結節的病情，對身體的健康是非常不利的，所以希望你再喜歡也要管住自己的嘴巴，這樣身體才會變得更加的健康。

含碘過高的食物

如果出現了甲狀腺結節的話，在日常生活中碘元素就一定要格外的控制住，如果碘元素攝入過高的話，可能就會加重病情，對身體的健康非常不利。

所以像日常生活中那些碘元素含量過高的食物，比如海帶、紫菜，最好還是把它拉入黑名單吧，這樣才能夠幫助呵護甲狀腺的健康，有利於結節慢慢變小。