低血糖直接傷害大腦，比高血糖更可怕！這6條建議您收好

低血糖是由多種原因引起的血糖濃度過低的狀態，當血糖降低至人體表現出相應的癥狀時稱為低血糖症。

低血糖症有時比糖尿病更可怕，因為發生低血糖症時，機體缺乏糖提供能量，很多代謝活動受到抑制，特別是發生嚴重低血糖時，大腦由於缺乏糖提供能量，會造成腦細胞的損害，甚至會出現昏迷。

怎麼預防低血糖，這6條您可記好了

低血糖症在臨床上比較常見，而低血糖是可以預防的。低血糖發作對人體身心健康，尤其對中樞神經系統可造成損傷，甚至死亡。因此積極預防尤為重要。

1、按時進食，生活規律；

2、不可隨便增加藥量；

3、每次用胰島素均應仔細核對劑量；

4、運動量恆定；

5、常測血糖；

6、隨身帶糖果以備用。

日常的自我護理方法、自檢自查日常護理方法

1.注意飲食，盡量按時吃飯，忌煙酒。

2.適當進行體育運動，避免運動過量，不要獨自進行長距離的運動或重負荷的勞動。

3.合理用藥，按醫師要求使用藥物，不要自己隨便買葯或調整藥物。

4.隨身攜帶一些糖果或甜餅乾。