用「開水沖雞蛋」吃，一個月後，3個好變化悄悄靠近你

第二個好處：排毒養肝

大家都知道肝臟是人體非常重要的一個器官，可以幫助排出體內的毒素，如果剛剛受損的話，那麼就會容易使得毒素和垃圾堆積在人體內，被人進行二次吸收，不利於健康的。那麼不妨在生活中堅持空腹喝一碗開水沖雞蛋，不僅可以保護人體所需的營養物質，而且還能夠養肝護肝，修復肝臟細胞。

第三個好處：補腦養腦

雞蛋中含有的卵磷脂也比較的豐富，這一種的物質可以促進人的大腦發育，而且還能夠緩解記憶力衰退的問題，尤其是對於中老年人來說，如果能夠每天堅持空腹喝一碗開水沖雞蛋的話，既可以補充營養，而且還可以提高記憶力，達到一個補腦的功效。

雞蛋             開水             視力             營養             人體    

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