女人常喝「滋補五紅湯」補氣去濕「膚色好」 臉色暗淡枯黃「頭髮乾枯」要常喝哦

紅豆，性平，味甘、酸，可利尿、消腫、健脾。近年發現，紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質和維生素B12，有補血和促進血液迴圈的功能。

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 枸杞子含有18種胺基酸，其中8種胺基酸是人體必需胺基酸。礦物質除含有鈣、磷、鐵等外，還含有一定數量的有機鍺。含維生素也較倉面和豐富，包括維生素B1、B2、C、尼古酸和胡蘿蔔素等。

做法：

1.紅衣花生，紅棗，紅豆，枸杞子及紅糖，每種抓一點。紅豆需洗淨提前2小時浸泡，因為紅豆是洗乾淨再泡的，泡紅豆的水也不要掉倒，可以用來煮湯。

2.將紅豆、紅衣花生放入鍋中，加適量的水，開始熬煮。

3.當見到紅豆已經被煮得發軟膨脹，此時加入紅棗。如果您嫌麻煩，紅棗可以和紅豆、紅衣花生一起入鍋。

4.當紅豆、紅衣花生被煮熟，放入古法紅糖及枸杞，再煮五分鐘即可關火。