長期吃降壓藥能活多久?吃17年硝苯地平血管爆裂,花光積蓄仍喪命!

2. 健康的生活方式

高血壓患者在用藥的同時，必須管理好自己的生活方式，合理膳食，嚴格控制食鹽的攝入，做到低鈉高鉀、低脂肪高纖維飲食；戒煙限酒，並盡量戒酒；加強鍛煉，每天進行至少30分鐘的有氧運動；保持健康體重；避免熬夜、過勞，規律作息，勞逸結合；避免情緒波動，保持平和的心態等。

我們知道，市面上常見的降壓藥有5大類，它們的療效各有側重。但必須強調的是，各類降壓藥之間沒有絕對的誰優誰劣，需要針對不同的人進行綜合考慮，比如年齡、家族遺傳史、腎功能情況、有無糖尿病、經濟情況等等。

有鑒於此，我們既不能盲目地跟著身邊號稱「吃了有效」的人吃一樣的葯。也不能被「是葯三分毒」的思維困住，拒絕接受任何藥物治療，事實上，副作用在合理的藥物選擇下，是可以控制到最小，遠遠小於臨床獲益的。

此外，也不可自己隨意加藥、減葯，否則血液中降壓藥的濃度不穩定，在該降壓的峰值時候沒有降，在不該降的時候卻降得太低，容易造成血壓波動幅度大，加劇血管破裂等靶器官的損害。

更不可在治療過程中，看到血壓已經穩定一段時間了，然後不遵醫囑，突然停葯！因為很多時候血壓正常是藥物控制的結果，並不是高血壓被治好了。一旦停葯，血壓很可能出現反彈，有些藥物還會出現嚴重的停葯反應。

總之，想要使血壓達標平穩，並能長期保持，選對降壓藥是關鍵！只有對症的，適合你的藥物才是最好的！

如果你擔心正在服用的藥物不適合現階段的自己，或長期服藥降壓效果仍然不理想，或只是單純地想了解更多對抗高血壓的用藥新知識？

那麼，我錄製的這個音頻課《像醫生一樣懂降壓藥》，正好可以應你所需：

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為什麼說高血壓是一大類心血管綜合征？造成血壓升高的因素有哪些？常見降壓藥到底有幾類，代表藥物有哪些？具體療效是什麼、如何發揮降壓作用，又分別有哪些副作用？臨床應用時，適宜人群、禁忌人群有哪些？合併不同疾病時，降壓藥應該怎麼選？有什麼注意事項？……

諸如此類問題，我都會進行系統、深入地解讀，毫無保留地對你說個明白！

對於最讓人頭痛的「難治性高血壓」或「頑固性高血壓」，僅靠服用一種降壓藥物，還難以將血壓穩定在正常範圍內。

而採用多種藥物聯合，就能突破單一藥物的降壓劣勢，收到安全、有效、經濟的降壓效果！課程里，我會推薦7種降壓藥物的最佳聯用搭配方案，拓寬你的思路。

通過這個課程，你會對高血壓的主流用藥有更透徹、全面的了解，在降壓路上也能「茅塞頓開」，懂得醫生的診療思路，知道如何高效地配合醫生積極服藥，主動提高依從性，讓治療更容易達標！

並且還能對自己的用藥情況做出合理的分析判斷，明白自己的降壓藥有沒有選對，究竟適不適合自己，及時與醫生溝通。

同時，還能學習到自我健康管理干預方法，重建獲益一生的穩壓生活方式，從而儘可能實現降壓效果的最大化！