春季總是喉嚨乾燥、咳嗽？在家做兩種湯飲，潤喉止咳還補水

春季是呼吸道疾病、感冒高發期，尤其是北方經常刮大風，乾燥帶來的不適會讓人全身不舒服，如咳嗽、喉嚨乾燥、皮膚有白屑、愛流鼻血等等，有時候晚上還睡不著覺 。針對這種現象，偶爾的咳嗽大家不用擔心，只是外界病毒刺激呼吸道，機體出現的應答反應。

長期咳嗽，甚至是維持3周以上的時間，大家要去醫院治療，很可能是慢性咳嗽。引起慢性咳嗽和多種因素有關，如哮喘、過敏、胃食管反流、呼吸道感染、結核、慢性阻塞性肺病等，也有可能是空氣質量差造成的長期表現。在藥物治療的基礎上，對付春季喉嚨乾燥、咳嗽， 大家不妨做兩種湯飲，潤喉止咳還補水。

第一道湯飲是川貝燉雪梨， 在傳統的中醫學上認為它是一種葯膳，做法簡單食療效果好。其中採用川貝、冰糖、雪梨， 把新鮮雪梨洗乾淨直接橫著切開，去掉雪梨核，放入適量川貝、冰糖、水，把橫切后的另一半蓋上，上鍋蒸30~45分鐘。做好后服用，可用於久咳不愈、喉嚨乾燥之人。