瘦臉小絕招！！7天改變大方臉（建議收藏）

這個年過後不知道是我的錯覺還是我的臉真的胖了。嚇的我提前進入了秋季養生.瘦臉過程。

畢竟臉還是要見人的，身上的肉肉還是可以藏到冬天的，哈哈哈哈������ 。

話不多說了，直接給可愛們分享我的瘦臉按摩過程。

1、去面部浮腫

賬面貼臉，往耳後刮，另一隻手交替從鼻翼出提拉至太陽穴

（ 做15組，每組2次）

2、淋巴排毒

從按壓太陽穴和額頭開始，沿著臉部輪廓一邊往下壓，一邊下滑，多按壓一會。再往脖子處下滑

（ 循環做2分鐘）

3、按壓咬肌

兩手握拳，拳峰按壓頂住咬肌，牙齒緊閉凸出咬肌，一壓一松循環/按摩，在往耳後颳去

（ 循環/按摩5分鐘）

4、 畫圈點按咬肌

針對頑固咬肌，點按時用點力呦