今天才知道,保存蔬菜這麼簡單,教你6個好方法,學會一周不出門
今天才知道,保存蔬菜這麼簡單,教你6個好方法,學會一周不出門。
在這特殊的時期里,大家都不想每天出門冒著風險去買菜,所以如何保存蔬菜就成為了頭等大事。
大家都知道蔬菜很難保存,一般放外面不到一天就開始蔫了,過不了兩天便開始腐壞,而腐壞的蔬菜裡面的亞硝酸鹽會直線升高,吃了有損身體,但不吃,身體里的維生素得不到補充,還容易便秘。
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平時的時候,我們可以每天都出去買新鮮的,但現在特殊時期,大家出門一次都會儘可能的多買一些食材回來,減少出門的次數,這時候蔬菜的保存方法就顯得尤為重要了,這裡就說說保存蔬菜的6種好方法,即能讓蔬菜保鮮,又能最大限度地保留它原來的風味及營養。
一,有技巧的冷凍(香菜、蔥花、辣椒等香辛類蔬菜適用)
冷凍大家都會,但蔬菜的冷凍需要一定的技巧,不能像肉類一樣直接扔冰箱冷凍,需要進一步處理后再冷凍。
先把蔬菜洗凈,然後切段或切成做菜時需要的樣子,然後在陰涼處晾乾,嫌麻煩的話,直接用廚房紙吸干水分,之後再用保鮮袋分別裝好,放進冰箱冷凍。
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這樣可以至少保存7天,注意:一定要晾乾水分才能放進冰箱冷凍,做菜的時候,直接拿出來丟鍋里炒就好,不需要解凍!
二、用沙土埋好
土豆、冬筍、老薑買回來后可以拿一個盆,放入乾燥的沙土,將土豆和老薑埋起來,冬筍一個一個尖朝上插到沙土裡,將盆放到陰涼通風處,這樣可以保存至少15天以上。