12款高顏值開放式三明治快手營養早餐,不會做飯也能吃出高級感
一、開放式三明治
食材
土司2片、香蕉1個、菠蘿醬1勺。
做法
1、把土司放入烤土司爐、調加熱鍵。一分鐘即可。
2、取出抹上菠蘿醬。
3、電餅檔放入雞蛋、熟土豆、香蕉片、把他們煎至兩面金黃即可。
4、擺盤、美美的早餐完成。開始美美地享用吧。
二、奶油水果三明治
食材
土司片3片、牛油果半個、紅心火龍果10g、淡奶油50g、糖5g。
做法
1、先將整條土司切成片狀,再切成豎條狀。
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2、牛油果切半取果肉,用勺背壓碎,擺在土司片的三分之一處。
3、淡奶油加糖打至七分發,稍軟可緩慢流動。
4、用勺子舀一塊打發的奶油,放在土司片尾處。
5、紅心火龍果切成丁狀,鋪到奶油與牛油果中間。
三、水果三明治
食材
吐司3片、淡奶油200g、糖15g、小草莓6-8個、藍莓少許適量。
做法
1、吐司頭一晚烤好,晾涼。
2、水果洗凈,吐司切片。
3、淡奶油加糖打發,打至稍濃稠。
4、草莓切小塊。
5、先抹一點奶油,再鋪上水果,切去邊角。
6、美美的三明治就做好啦!
四、開放式香腸三明治
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食材
厚吐司2片、乳酪碎適量、香腸2根、黑胡椒適量、番茄醬少許。
做法
1、厚吐司2片 乳酪碎適量 香腸2根 黑胡椒適量 番茄醬少許
2、香腸切片。
3、吐司抹上番茄醬。
4、鋪香腸片、乳酪,撒上黑胡椒。
5、放入方太微波爐,高火模式-1分40秒即可。
五、開放式鰻魚三明治
食材
鰻天下烤鰻100g、麵包適量、土豆適量、牛油果適量、小番茄適量、蘆筍適量、黃瓜適量、洋蔥適量、沙拉醬適量、黑胡椒適量、鹽適量、橄欖油適量、黃芥醬適量、蘋果醋適量、蜂蜜適量。
做法
1、先將蔬果洗凈,土豆去皮切小丁,黃瓜切小丁,洋蔥和彩椒切碎丁,小番茄切片,蘆筍切小段;
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2、麵包切適合大小的片,用烤箱烤3 4分鐘至有點上色取出備用;
3、將切丁的土豆和蘆筍段分別入鍋煎至熟,撒上點椒鹽備用(蘆筍很容易熟大概30秒即可出鍋);
4、將提前解凍好的鰻天下鰻魚切小丁,用微波爐高火轉3分鐘取出備用;
5、在一個小碗中放入適量黃芥醬,蘋果醋,橄欖油,鹽,蜂蜜和現磨黑胡椒拌勻即成油醋汁;
6、取一個牛油果,切小丁,擠上一點檸檬汁,也可以加一些黃瓜丁放入,澆上一點油醋汁拌勻備用;
7、在烤好的麵包片上放上煎好的土豆和少許洋蔥碎,再擠上沙拉醬,放上鰻魚(麵包片上可以先塗一層黃油或者沙拉醬);
8、在烤好的麵包片上放上拌好的牛油果和切碎的彩椒,放上鰻魚再澆上一點油醋汁;
9、在烤好的麵包片上放上切片小番茄,再放上蘆筍段,擠上沙拉醬,放上鰻魚;
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10、這樣三款好吃的開放式三明治就做好嚕。
六、春色滿園三明治
食材
豌豆苗5g、北極蝦5g、麵包1片、聖女果1個、巴旦木6個、椰子片1g、油桃1個、鹽1g、芝士片1片、沙拉醬2g。
做法
1、水開后,加點鹽,放入豌豆苗煮熟。
2、將北極蝦去殼,也放入燙至變色撈出。
3、切一片麵包,上面放一片芝士片。
4、放入烤箱中,170度烘烤3分鐘。
5、將麵包取出,將切碎的豌豆苗擺上。
6、放上切片的聖女果,擠上沙拉醬,擺上北極蝦仁。
7、表面撒上去皮的巴旦木和椰子片,最後將油桃切瓣,擺在表面。
七、開放式乳酪三明治