抗擊疫情 | 太陽出來了，可以出門透氣嗎？專家這樣說

今天上午，微信里、微博里一片歡騰，因為全國各地不少地方陸續迎來了久違的陽光。

於是不少人開始琢磨，在家呆了這麼久，能不能趁著難得的好天氣下樓遛個彎？

那麼，太陽出來了，到底能不能去戶外活動呢？且聽聽專家是怎麼解釋的。

●所有人群都是易感人群

國家衛健委高級別專家組成員、我國著名傳染病學專家李蘭娟院士說，對於新型冠狀病毒的易感人群，有一點必須要強調，這次新型冠狀病毒是一個新型病毒，所有人群都是易感人群，而老年人、免疫功能低下、有基礎疾病的人，更容易感染，感染后也更容易發展為重症。網上曾經有消息說，小孩子和年輕人對這個病毒不易感，這樣的說法是不正確的。

什麼叫易感人群？李蘭娟院士說，原來沒有接觸過這種病毒，沒有抵抗力、免疫力、容易感染的人群，就是易感人群。

這幾天，全國各地連續出現嬰幼兒及兒童確診感染新冠病毒，更是用事實說明了，在新型冠狀病毒面前，沒有感染過這個疾病的人群都是易感的，包括嬰幼兒和青少年。

一般來說，嬰幼兒到外面去接觸感染者的幾率比較小，如果發生了，要及時到有診斷及救治能力的醫院接受治療。

孩子感染了新冠病毒，對於家長來說是一件非常擔憂的事情。在防護方面，家長陪護孩子的過程中，家長的防護也很重要。家長在陪護過程中當然也要戴口罩，要密切注意防護，對於防護的過程，一方面不能過於恐慌，但一方面還是應該高度的重視。

●出太陽抓緊洗洗晒晒

春節這幾天都是連續的陰雨天氣，有市民問，既然新冠病毒通過飛沫傳播，那下雨的時候雨水會把更多的飛沫帶走，有利於空氣凈化嗎？

李蘭娟院士說，下雨確實有一個凈化空氣的作用，霧霾一來空氣中有很多灰塵、病毒等，通過下雨把空氣凈化，這個是一個非常好的事情。

「目前正好是病毒容易感染的季節，包括流感，普通市民要注意保暖，到外界去不要受涼，感冒病毒也是一樣，也會引起發熱、咳嗽等癥狀，所以發熱的人不一定是新冠病毒感染，也可能是其他的流感、感冒。」

李蘭娟院士提醒，市民可以趁著天氣好，有太陽的時候洗洗晒晒，做好家裡的清潔衛生，對預防疾病有幫助。

●嘮嗑遛娃曬太陽別扎堆

事實上，就算是不出太陽，這段時間大家都提倡不出門、不走親戚，但難免也有人需要出門工作，或到超市、農貿市場為家人儲備糧食。

可是出門前，你的防護工作到位了嗎？

國家衛健委高級別專家組成員、中國工程院院士李蘭娟除夕夜在接受央視記者採訪中提到，控制傳染病暴發一定要做到三點：控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群。

在無可避免必須要出門的情況下，切斷傳染源傳播途徑，是我們保護自己的重要方式。

那麼我們應該怎麼做？

「趁著天晴，出門走走、晒晒太陽確實也是有必要的，不過目前這樣一個新冠肺炎高發的特殊時期，有些注意事項還是要記牢。」浙江省人民醫院感染病科主任潘紅英提醒，出門放風時，第一件要做的事情就是戴上口罩。做好防護措施后，盡量避開人群，到小區樓下散個步，家附近的公園走一圈就差不多了，不要特意跑到某些景點或者人流密集的地方去。特別是很多中老年人，喜歡湊在一塊聊天，有時候還愛帶上自家的孫輩，當下最好不要再這麼做。

在做好防護措施的情況下，我們也要注意在打噴嚏或者咳嗽時不要正對著別人，用手帕或紙巾捂住嘴；疫情當前，乘坐地鐵、公交車等公共交通工具時，最好不要大聲說話，說話時也不要近距離，正對著人。

網上有朋友說最近出門最好戴上一次性手套，潘紅英主任表示，暫時沒有這個必要，回家之後第一件事記得洗手就可以。

●小區遛娃、聊天保持至少1米距離

在出門戴口罩這一點上，年輕人戴得多，反而老年人較大意。「戴口罩太悶」「大過年的，戴口罩不吉利」「疫情沒有嚴重到這個地步，哪裡需要這麼誇張」……各種拒絕的理由，總而言之就是不想戴。

為什麼強調要戴口罩？呼吸內科醫生表示，出門要求戴口罩並不是單純地為了預防新冠肺炎。在平常的門診中，他們也會提醒呼吸道疾病患者，尤其是老年患者，去公共場所要戴口罩。冬季本身就是流感的高發期，而老年人屬於易感人群，一旦感染容易誘發其他疾病。

對於呼吸道傳染病，包括病毒性肺炎、流感等，最簡單也最容易做的防護措施首先就是戴口罩。醫生們建議，去公共場所，無論有沒有癥狀都應該佩戴口罩。因為，你並不清楚周邊接觸的人有無呼吸道疾病感染，有無攜帶疾病。而若有感冒咳嗽等癥狀的，也可以避免把病毒傳給別人。

潘紅英主任給我們作了詳細的解釋，她說，新型冠狀病毒感染的肺炎是一種呼吸道傳染病，主要有兩個傳播途徑：飛沫傳播和接觸傳播。人在咳嗽、打噴嚏或者大聲說話時會產生大量飛沫，比方說我們在打噴嚏的時候，一次性能噴出10萬個唾液飛沫，這些飛沫以每小時145公里的初速度在空氣中傳播，很容易直接噴到周圍人的臉上、鼻腔，甚至是口腔里。而帶有病菌的氣溶膠微粒懸浮在空氣中，大部分集中在1米左右的範圍，這也是醫學上公認的致病傳染區域。