人生需要沈澱：沈下去，才能浮上來！ - 佛說生活

這幾天，

在讀楊絳的《走在人生邊上》。

它就像是一盞最簡單、質樸的茶，

讓人品味幸福的味道。

百年人生，先生早已超然物外，

她平和地書寫著自己的才華，

溫柔的看待著生命裡的挫折與饋贈。

她的內心裡沉澱著一股永遠釋放不完的力量，

不向躁動的世界屈服，任憑時間與歲月洗禮，洗滌最芳香的靈魂。

一月，我在這種力量的感召下，

做一個精神明亮的人，學會沉澱自己。

不做浮在水面上的浮萍，難以植根發芽；

而做向下紮根，向上生長的幼芽，在泥土深處，成長為參天大樹大樹！

沉下去，才能浮上來。

一沉澱情緒 情緒決定命運。

別讓人生輸給情緒，

掌控了情緒，才能掌控幸福。

世人都在忙，忙著幹什麼？

其實，都在為幸福而忙。

私以為，衡量幸福不在於擁有多少成就，

人生是否圓滿，而在於對生活的感受。

你能感受的寧靜與內心平和有多少，

決定了你的幸福有多少。

沉澱心情，

從容應對生命中的各種變化，

不以物喜，不以己悲。

沉澱情緒，就是在愛惜自己的健康，

珍惜自己的生命，管理自己的幸福。

（1）安靜的和自己相處

當你心情不好的時候，

學會停下來，找個沒人打擾的空間，

安靜的和自己對話，和自己平和地相處。

（2）聽從內心的呼喚

跟隨內心的聲音，想哭的時候哭出來，

想說的時候找個人傾聽，

擁抱一下自己，讓自己感受到溫暖與舒服。

（3）放過自己，放下執念

告訴自己，

選擇讓每個人的人生都不相同。

聽從內心的選擇，

放下自己的執念，

一切都是最好的安排。

為這安排，放過自己，好好愛自己；

人生沒有過不去的坎，只有放不下的心情。