如果累了,就換條路走吧!沒什麼好過不去,也不需困住自己!

又在哭聲中離開,從喜開始,以悲收場,

與其追問什麼是死亡,倒不如認真鑽研如何好好活著。

都說健康最重要,可就是這麼簡單的道理,

有多少人是在熬壞了身體後,才會重視。

多少人是在生病後,才不得不接受一個事實:

「我虐不起自己了,身體真的會報廢。」

都說健康好比數字1,

財富、事業、家庭都是0,

只有穩住了1,才有後面無數的0,

反之,則一無所有。

我們追求生活幸福、事業有成、父母尚在……

但請記得,讓自己健康地活著,才是對生命最好的交代。

你的健康,不僅屬於自己

在知乎看到有人這樣問:

我今年30多歲,每天熬夜加班,

為了比別人業績好,為了賺房錢疲於奔命。

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有一天我站在鏡子前面,

看見自己脖子僵硬、彎腰駝背的樣子。

我開始懷疑,我以犧牲健康為代價得到的一切是否值得?

生活中有很多這樣的人,總覺得自己還年輕,

有大把的時間和精力去揮霍,

工作起來常常忘記了吃飯,更忘記了休息。

拚命奮鬥,想為家人打下一片天地,

不成想,卻將健康搭了進去。

人生最痛苦的不是失敗,而是心有餘而力不足。

人到中年,越來越體會到:

身體不僅僅屬於自己,家庭的幸福也與之息息相關。

人生上半場,

有時候不得已犧牲掉健康,來換取財富,

人生下半場,

要避免再用賺來的錢買回健康,到頭來一場空。

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保持身體健康,才是對自己、對家人最大的負責。

生死之外皆小事,別為難自己

隨著年齡的增長,你會發現,

長時間熬夜後,頭暈眼花,全身乏力,

是你補再多覺也趕不走的黑眼圈;

你會發現,每逢換季時常腰背酸痛,

視力開始模糊,記憶力也在衰退,幹什麼都提不起勁。

叔本華在《人生智慧》一書中寫到:

我們的幸福,取決於我們的愉快情緒,

而愉快情緒又取決於我們的身體狀況。

所以,別總用「太忙了」當藉口。

累的時候,別硬撐,該休息時就休息;

睏的時候,別熬夜,養成規律的睡眠習慣。

世事無常,趁還來得及,

為了身體的健康,請養成良好的生活習慣:

規律生活、堅持鍛鍊、定期體檢、心態豁達,

良田千頃,不過一日三餐,廣廈萬間,只睡臥榻三尺。

人其實不需要太多的東西。

健康地活著,真誠地愛著,這比什麼都重要。

 

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