不必違心，不必將就！我們都已過了「取悅別人」的年紀 -
年少時候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實的東西
現在我明白了，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受
心安理得，心無掛礙，這種人生最是自在難得
人到中年，知道了健康的身體最重要
從前總喜歡把酒言歡，盡力玩鬧
總是熬夜，總是貪圖一時口舌之快
吃太多傷害身體的食物
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現在我懂了，好的身體才是你享受快樂的根基
多吃健康的五穀雜糧，最天然的東西才最養人
要開始好好養胃了
人到中年，心累，情深
因為走過一片泥濘的路，所以更懂真情可貴
因為見識了生活的苦，所以更明白平淡是真
日子過得再花哨，終抵不過自己內心的疲憊
學著對自己好一點，學著清淡點過日子
過得好不好，只有自己最清楚
心只有一顆，別太累
人只活一次，要學著為自己活
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人到中年，誰都不想再取悅了
跟誰在一起舒服就和誰在一起
包括朋友也是，累了就躲遠一點
取悅別人遠不如快樂自己
寧可孤獨，也不違心
寧可抱憾，也不將就
能入我心者，我待以君王
不入我心者，不屑敷衍
往事濃淡，色如清，已輕
經年悲喜，淨如鏡，已靜