從脂肪肝到肝癌只要4步！醫生教你4招甩掉它

文 / 京醫通 審 / 北京佑安醫院主任醫師張晶

【搜狐健康】很多人體檢報告中都豁然寫有「脂肪肝」三個字，但因為平時沒什麼癥狀，所以大多不當回事。有人想著以後減減肥自然就好了，於是一拖再拖，危險的種子自此就埋下了！

脂肪肝到肝癌只要4步

脂肪在肝臟內過度蓄積，容易誘發肝炎，肝細胞腫脹、炎細胞浸潤，正常的肝小葉結構被破壞。未來可能發展為肝硬化，甚至肝癌。

簡單來說，從脂肪肝到肝癌只要4步：

脂肪肝→脂肪性肝炎→脂肪性肝纖維化→脂肪性肝硬化→肝癌

雖然單純性脂肪肝發生肝硬化和肝癌的幾率較低，但如果出現以下兩種情況會加大肝癌的發生率！

① 脂肪肝已經影響了肝功能，多次體檢轉氨酶升高，不及時治療。

②合併高血壓、糖尿病和代謝綜合征的人群、老年人、重度肥胖人群是高危險人群。如同時還合併有乙肝、丙肝等疾病，肝癌發生率又會加大。

不說肝癌，有了脂肪肝，體內血糖、血脂、尿酸等代謝都不會太正常，2型糖尿病、動脈粥樣硬化、冠心病、高尿酸血症、腎臟疾病都可能接踵而至。

因此，輕度脂肪肝雖不可怕，可要放任不管，終有一天會發展到我們控制不了的局面。

4個認知誤區，使脂肪肝更加嚴重

 脂肪肝是因為攝入脂肪多了

並非是這樣，雖然「脂肪肝」聽起來好像是由於油脂攝入過多而得的疾病。但其實酒精、營養不良、素食、過度減肥、糖尿病等都可能會誘發脂肪肝。

酒精引起的脂肪肝成為酒精性脂肪肝，其基本診療方案是戒酒。

營養不良和素食、過度減肥導致關鍵營養素缺乏，例如膽鹼缺乏，導致營養不良性脂肪肝。

肥胖、糖尿病、多坐少動的生活方式導致的脂肪肝叫做非酒精性脂肪肝，是最常見的脂肪肝。

脂肪在肝臟中代謝，當代謝中的任何環節出現問題，都可能出現脂肪堆積在肝細胞里，攝入脂肪過多只是原因之一。

因此，要首先明確脂肪肝的原因，然後才能制定針對性的治療方案。

控制飲食卻不戒酒

有些人查出脂肪肝，第一反應是要清淡飲食，完全不會考慮酒精的因素。其實他最大的問題不一定在於吃，而在於酒。

飲酒後，酒精進入人體，需要先由肝臟來處理，大量的酒精分解產物對肝細胞有明顯的毒性。早期的肝損傷就可能表現為酒精性脂肪肝，俗稱「酒精肝」。