孩子這4種反應說明他正在長高，家長要趕緊做點好吃的

核心營養缺乏影響孩子身高

核心營養參與孩子生長

鋅直接參與DNA複製

父母的生育年齡影響孩子身高

熬夜會影響孩子的身高

孩子缺乏母愛影響身高

遺傳具有影響身高的絕對權利

飲食營養影響身高

生理條件：同時還要當心藥物的副作用

孩子早熟影響身高

兒童的身材高矮更睡眠也有直接關係，人體在23點到凌晨1點會有大腦垂體分泌生長激素，但如果此時人體處於清醒狀態，生長激素會停止分泌，所以青少年最好在晚上10點前睡覺，這樣入睡1小時候正好趕上生長激素分泌高峰期。

值得一提的是，眾多家長普遍會犯的錯誤是總是讓孩子吃飽，這會直接影響兒童生長，因為人在低血糖的時候，也就是飢餓狀態下，會在客觀上出鏡腦垂體更多的分泌成長激素，刺激兒童骨骼生長，所以小孩，吃過飯後，就不要再餵零食了，特別是那些垃圾食品，不但阻止飢餓狀態下生長激素分泌，還造成兒童性早熟，讓孩子徹底成為矮個子。