血管健康人添壽，摸摸這3處，若有異常，多半血管已堵，莫忽視

血管，人體流經血液的管道，血管遍布人體全身。血管的健康直接關係到了人們的自身的壽命長短。

19世紀法國名醫卡薩尼斯有句醫學名言——"人與血管同壽"。

血管一老，全身就跟著老了，隨著現代生活水平的提高，過多的脂肪攝入，以及不規律的飲食生活，給自己的血管帶來了巨大是損害。

血管健康人添壽，摸摸這3處，若有異常，多半血管已堵，莫忽視

例如我們所熟悉的冠心病，心肌梗死，動脈粥樣硬化等，由於人數眾多，已成為超過癌症，成為了死亡率最高的疾病之一。

近幾年，我國人民的生活水平的不斷提升，越來越多的人患上了所謂的富貴病，最新數據顯示，我國每年都有300萬人死於心血管病，也就是說每10秒，就有一個人因為心血管疾病，丟失自己的生命。

血管健康人添壽，身上3個地方是血管健康的"晴雨表"，平時一定要多檢查

1、摸手腕

摸手腕其實就是看看自己的脈搏，感受自己心臟跳動的情況。正常情況之下，青壯年心臟跳動的頻率是在60-100次之間。

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當我們鎖骨下面的動脈有血栓、出現狹窄情況的時候，對我們的脈搏跳動也是會有影響的。

如果你發現自己的心跳出現過快、過慢或者是出現紊亂的情況，就需要引起重視，及時找到原因。

如果同時還出現頭暈、走路不穩等情況的時候，就要趕快到醫院進行相關檢查和治療了。

2、摸腳背

當我們用觸摸腳背的時候，可以感受到上面脈搏跳動的節奏，他也是反應我們的血管健康的一種重要方式。

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這個部位的跳動是根據個人來決定的，可能有些人天生就比較弱一點，大家就不必過於緊張。

如果是你發現自己腳背的跳動相對之前來說，出現了明顯減弱，而且還伴有所有波動不對稱的情況，就需要我們引起重視，有可能是動脈硬化所導致的。