醫生：三高人群，常用4個「中草藥」泡水，降壓降脂，防中風

醫生：三高人群，常用4個“中草藥”泡水，降壓降脂，防中風

1/5 中醫方面有很多藥物泡水可以起到降血壓的效果，尤其對於一些肝腎虧虛、腎陰不足的人群，可以起到調理的效果，還有降壓的作用。

2/5 菊花泡水：取15克，開水燙一下菊花，再過濾出菊花，泡水喝即可。菊花泡水喝能益肺陰，清虛火，生津止渴，對於糖尿病引發的肝陽上亢，口乾舌燥有緩解的作用。

3/5 葛根泡水：先將葛根洗淨切成薄片，取25克，加水煮沸後當“飲料”喝即可，葛根可以改善血液循環，能擴張冠狀動脈，降血脂，同時能夠緩解高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴症狀

4/5 三七花泡水：中醫方面認為，三七性涼味甘，具體清熱解毒作用。對降血壓、降血脂引發的頭暈目眩有緩解作用。值得注意的是三七花性寒，月經期間以及感冒期間不建議服用。

 李春生醫師 

靈芝-中藥知識

雜家歸真 2019-08-05 09:00:00

赤芝—味苦平，主胸中結，益心氣，補中，增慧智，不忘，久服輕身不老，延年神仙。一名丹芝。生霍山。